在中医学上，肝是排毒的器官，肝虚的人胆汁分泌不足，因而消化不良，就会积聚脂肪。有这情况出现，可以食用清肝、补肝食疗，例如我今天教的护肝瘦肉汤专门针对以上症状进行调节的，下面把制作方法分享给大家。
一般人容易生暗疮、大腿和腰部两侧肥胖、口臭、消化不良、失眠都有可能是肝虚所致。在中医学上，肝是排毒的器官，肝虚的人胆汁分泌不足，因而消化不良，就会积聚脂肪。有这情况出现，可以食用清肝、补肝食疗，例如我今天教的护肝瘦肉汤专门针对以上症状进行调节的，下面把制作方法分享给大家。
1、清水加入姜片，放入瘦肉氽净血水，捞起备用。
2、煮滚10碗水，放入瘦肉、麦冬、棉茵陈、夏枯草、龙皇杏及蜜枣，先用大火煮10分钟，然后转细火煮2小时。
3、最后隔去汤渣，加盐调味，即可饮用。
成品图：
福菜排骨竹笋汤介绍夏天是绿竹笋产季，可做凉笋也可以煮汤，福菜是客家腌菜之一，以前祖母都是用烫鸡鸭的高汤来煮福菜肉片汤，但用排骨熬出浓郁汤头一样好喝，喝得到福菜的香味，怀念的汤品，今天特别推荐给大家享用。 夏天是绿竹笋产季，可做凉笋也可以煮汤，福菜是客家腌菜之一，以前祖母都是用烫鸡鸭的高汤来煮...
抗雾霾果汁介绍前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的 上班的必须要出门呢，回家后就喝杯抗霾果汁，清清肺吧!雪梨莲藕汁，清香甘甜，入口清凉，清火润肺是一款可以清热去火，滋阴养肺的饮品. 前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的 上...
茶树菇鹌鹑蛋土鸡汤介绍鲜美又滋补的茶树菇鹌鹑蛋土鸡汤制作时先把鸡块煸炒一下在煮，煮时加入少许红糖味道会更加好喝，这是在农家乐大厨那儿偷学的一种煨汤方法，那就是煸炒鸡块时加入一勺红糖，重点记住哟：炒鸡块时加入点红糖， 不仅让鸡块更鲜嫩而且更营养，一个小小妙招让这鸡汤味道更鲜美哟。经过近一个小时炖煮，...
洋葱南瓜浓汤(抗风寒，抗感冒)介绍冬季来一在碗暖暖的洋葱南瓜浓汤来抵抗风寒，以前也做过奶油南瓜汤，是甜口的，今天再做一款咸味的南瓜浓汤这汤是西餐厅里常见的美味例汤，在家自己也能轻松驾驭。寒冷的冬日清晨，来上一碗金色浓汤，再将烤香的面包整片沾着或切成小块撒在汤上，大快朵颐，暖心暖胃，幸福能量一整天。...
姜黄蒜头鸡汤介绍冬天补身要喝一些温和的鸡汤较适合每个人，煮鸡汤加些蒜头、姜黄粉营养加倍，煮出来的鸡汤特别清爽顺口，冬补也不会补过头喔!不喜欢重口味的朋友们可以试试这款姜黄蒜头鸡汤。 冬天补身要喝一些温和的鸡汤较适合每个人，煮鸡汤加些蒜头、姜黄...
海带芽豆腐鲷鱼片汤介绍这款海带芽豆腐鲷鱼片汤是用鲷鱼片煮的，制作简单方便，煮的时候要把豆腐煮到滚膨胀才好吃，香油不要加多了，滴两滴就可以了。 这款海带芽豆腐鲷鱼片汤是用鲷鱼片煮的，制作简单方便，煮的时候要把豆腐煮到滚膨胀才好吃，香油不要加多了，滴两滴就可以了。 海带芽豆腐鲷鱼片汤的做法：...
