当前位置:首页 > 家常菜谱 > 正文内容

营养午餐:番茄汤的做法图解

访客2年前 (2024-03-17)家常菜谱148
营养午餐:番茄汤介绍

看到电视广告说:义大利的番茄红了,医生的脸就绿了,多吃番茄没事,没事多吃番茄对身体好。今天我们就做一款美味又营养的番茄汤,制作时加入了西兰花,虾子,最关键是把番茄打成汁了在煮的,味道超级棒哟。

看到电视广告说:义大利的番茄红了,医生的脸就绿了,多吃番茄没事,没事多吃番茄对身体好。今天我们就做一款美味又营养的番茄汤,制作时加入了西兰花,虾子,最关键是把番茄打成汁了在煮的,味道超级棒哟。

营养素午餐:番茄汤

1、备料:

首先把番茄洗干净切块后放入果汁机打成汁

洋葱切丁备用

蘑菇对半切开。

西兰花洗干净后去茎

虾子洗净后去肠泥。

2、下锅:

热锅倒油下洋葱,炒香后加入蘑菇与番茄汤汁,煮沸后加入盐巴与鸡粉调味,熬煮8分钟,再加入虾子与西兰花,煮熟即可。

成品图

友情提示:如果用番茄糊的话,新鲜番茄改用2颗即可唷!

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/2575.html

标签: 番茄汤
分享给朋友:

“营养午餐:番茄汤的做法图解” 的相关文章

海鲜大咖家常版-海鲜大咖家常做法

海鲜大咖家常版-海鲜大咖家常做法

海鲜大咖介绍海鲜大餐,大家好像从来都是在饭店吃到。它色、香、味俱全,让我们觉得它的做法很复杂,其实不然,今天教大家在家自制海鲜大咖。 海鲜大餐,大家好像从来都是在饭店吃到。它色、香、味俱全,让我们觉得它的做法很复杂,其实不然,今天教大家在家自制海鲜大咖。 海鲜大咖食材:...

砂锅猪脚的做法-砂锅猪脚怎么做好吃

砂锅猪脚的做法-砂锅猪脚怎么做好吃

砂锅猪脚介绍冬至到,标志着寒冷的冬天开始了,我们要开始囤积脂肪过冬了。猪脚无疑是最适合的美味,它富含胶原蛋白,入口松软,老少皆宜的美食。今天在家,尝试自己用砂锅做了这道美味。 冬至到,标志着寒冷的冬天开始了,我们要开始囤积脂肪过冬了。猪脚无疑是最适合的美味,它富含胶原蛋白,入口松软...

红烧带鱼正确做法-做红烧带鱼的正确方法

红烧带鱼正确做法-做红烧带鱼的正确方法

红烧带鱼正确做法介绍带鱼营养价值高,做法虽然不难也是很多人其实并不会做红烧带鱼,因为带鱼的腥味比较重,烹饪方式不正确就感觉这道菜很腥,所聚餐网下面把红烧带鱼正确的做法分享给大家,其实流程都一样,就是最在煮带鱼的时候必需要用开水就好。 带鱼营养价值高,做法虽然不难也是很多人其实并不会做红烧带鱼,因...

清炒黄心乌菜的做法-图解黄心乌菜清炒怎么做好吃

清炒黄心乌菜的做法-图解黄心乌菜清炒怎么做好吃

清炒黄心乌菜介绍黄心乌菜微量元素含量也相对较高,大约为苹果的5倍,是预防坏血病的重要营养元素,现在菜场上也到处可以看到黄心乌菜了,这道菜买来清炒是最好吃的, 炒的时候可以加一些生姜和大蒜进去,非常爽口。 黄心乌菜微量元素含量也相对较高,大约为苹果的5倍,是预防坏血病的重要营养元素,现在菜场上也到...

茄子先炸后炒的做法-图解茄子先油炸再炒怎么做好吃

茄子先炸后炒的做法-图解茄子先油炸再炒怎么做好吃

茄子先炸后炒的做法介绍在家把长茄子切成条后先用油炸一炸,然后加点汁炒一下吃风味独特,酸中带甜,起级下米饭,茄子先油炸再炒虽然只比直接炒多一步,但是能让你的家从都要多添一碗炒米饭哟。 在家把长茄子切成条后先用油炸一炸,然后加点汁炒一下吃风味独特,酸中带甜,起级下米饭,茄子先油炸再炒虽然只比直接炒多...

提拉米苏全蛋版-百分百成功用全蛋做提拉米苏

提拉米苏全蛋版-百分百成功用全蛋做提拉米苏

提拉米苏全蛋版介绍提拉米苏全蛋版本,它可是能让你第一次做提拉米苏就上手就成功率100%食谱,整合制作步骤简单,有些需要准备的食材也很简单,只需网上提前购买即可。全蛋版的提拉米苏做好后只需要冷藏就能完成了。 身为提拉米苏的爱好者,每次去喝咖啡吃甜点都很爱点一份来品尝,网上有提拉米苏的做法有很多种...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。