当前位置:首页 > 家常菜谱 > 正文内容

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉的做法图解

访客2年前 (2023-07-18)家常菜谱74
微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉介绍

冬天也不能放松对身材的追求,今天特别介绍一款用微波炉轻松做减肥餐的食谱,只需要利用柚子醋酱油调味就能做出好吃的料理,而且做法相当简单喔!

冬天也不能放松对身材的追求,今天特别介绍一款用微波炉轻松做减肥餐的食谱,只需要利用柚子醋酱油调味就能做出好吃的料理,而且做法相当简单喔!

材料明细:

鸡胸肉1片、柚子醋酱油100cc、白萝卜泥适量、姜末1茶匙

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉的做法:

1、首先将将鸡胸肉切成条状,然后鸡肉表面用叉子插出数个洞,这样腌制的时候会更入味。

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉4

2、在耐热容器中放入鸡胸肉、倒上柚子醋酱油及姜末后,用保鲜膜封好,然后放入微波炉500W(中火)加热5分钟半。

注意:如果微波时间到后还没熟,继续再加热2分钟。

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉3

3、接着将白萝卜磨成泥,然后并拧出水份。一起加入容器中拌匀。最后洒点葱花就完成了。

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉2


成品图

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉1


友情提示

1、白萝卜的汁液含有辛辣味,所以请务必要拧干后加入。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/1587.html

分享给朋友:

“微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉的做法图解” 的相关文章

农家一碗香的做法-正宗农家一碗香怎么做

农家一碗香的做法-正宗农家一碗香怎么做

农家一碗香介绍我们经常去湘菜馆吃饭的时候,必点的一道菜中少不了这道农家一碗香。它是湖南名菜,口味香辣,既下酒又下饭。我们在家也可以自己动手来做哟。 我们经常去湘菜馆吃饭的时候,必点的一道菜中少不了这道农家一碗香。它是湖南名菜,口味香辣,既下酒又下饭。我们在家也可以自己动手来做哟。...

丝瓜蛋汤的做法-丝瓜蛋汤怎么做好吃

丝瓜蛋汤的做法-丝瓜蛋汤怎么做好吃

丝瓜蛋汤介绍丝瓜富含维生素B、维生素C,在瓜类中的营养价值较高。它味略苦,不宜生吃。鸡蛋富含蛋白质、钠、钾等人体所需的矿物质。丝瓜和鸡蛋可以做成一道菜,亦可做成汤。试着做一道丝瓜鸡蛋汤吧。 丝瓜富含维生素B、维生素C,在瓜类中的营养价值较高。它味略苦,不宜生吃。鸡蛋富含蛋白质、钠、钾等人体所需的...

冰糖葫芦家庭版-冰糖葫芦家庭做法与窍门图解

冰糖葫芦家庭版-冰糖葫芦家庭做法与窍门图解

冰糖葫芦家庭版介绍秋天要多吃山楂,在家自己做冰糖葫芦好吃又便宜,聚餐网介绍这个冰糖葫芦家庭版,吃上进心一点也不粘牙,酸甜可口,便宜又划算,家中有小朋友的可以试验一下。 秋天要多吃山楂,在家自己做冰糖葫芦好吃又便宜,聚餐网介绍这个冰糖葫芦家庭版,吃上进心一点也不粘牙,酸甜可口,便宜又划算,家中有小...

锡纸烤鲷鱼的做法-怎么用烤箱做锡纸烤红鲷鱼

锡纸烤鲷鱼的做法-怎么用烤箱做锡纸烤红鲷鱼

锡纸烤鲷鱼介绍家里买了两条红鲷鱼,这种种的肉质非常鲜嫩,烤的吃才是最美味的,而且不需要太多调料,只需要一点盐即可,因为红鲷鱼肉质非常鲜美,原汁原味才最好吃,今天把这道最简单的锡纸烤鲷鱼制作方法分享给大家,只要家中有烤箱的都轻松完成。 家里买了两条红鲷鱼,这种种的肉质非常鲜嫩,烤的吃才是最美味的,...

三色燕麦鸡蛋挞的做法-三色燕麦鸡蛋挞怎么做好吃

三色燕麦鸡蛋挞的做法-三色燕麦鸡蛋挞怎么做好吃

三色燕麦鸡蛋挞介绍周末在家里做了一款三色燕麦鸡蛋挞,口感特别好,其中加入了紫薯和代糖,吃起来是甜甜的口感,却不用担心热量。这款燕麦鸡蛋挞用了达到可生食标准的鸡蛋,规避沙门氏菌的感染,好吃更营养。 这款三色燕麦鸡蛋挞以鸡蛋,紫薯泥配上即食燕麦片制作而成,蛋挞的口感特别好,特别是加入了紫薯和代糖后吃...

免烤箱的柠檬生乳酪蛋糕做法图解

免烤箱的柠檬生乳酪蛋糕做法图解

免烤箱的柠檬生乳酪蛋糕介绍免烤箱生乳酪蛋糕酸酸甜甜的口感非常好吃,在家做这款蛋糕不需要烤箱可以直接完成,对于没有有家庭来说非常适合。 免烤箱生乳酪蛋糕酸酸甜甜的口感非常好吃,在家做这款蛋糕不需要烤箱可以直接完成,对于没有有家庭来说非常适合。 食材明细: 饼干底:...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。