早晨起床懒得做饭又想吃的比较有营养不防试这款只需要1分钟就能完成的快速三明治，当然配菜量也相当少，其实可以多花点时间煎个鸡蛋，配个生菜口感更加好吃。当然没有时间有就采用我这个懒人大法，就能吃到可口的三明治，简单美味。
早晨起床懒得做饭又想吃的比较有营养不防试这款只需要1分钟就能完成的快速三明治，当然配菜量也相当少，其实可以多花点时间煎个鸡蛋，配个生菜口感更加好吃。当然没有时间有就采用我这个懒人大法，就能吃到可口的三明治，简单美味。
1、打一个鸡蛋在吐司上，用叉子把蛋液涂抹均匀。
2、放上一片火腿片，根据口味也可以换成蕃茄片、生菜噢。撒少许盐，一点点即可。我女儿爱吃蕃茄沙司，我给她做时涂抹些沙司，不放盐。
3、盖上另外一片吐司，微波炉高火1分钟，即可。斜切成两个大三角，再斜切，OK了。配上一杯热可可，享用吧。
成品图：
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