药膳第18页 - 养生食谱_四季健康养生菜谱大全

排骨炖莲藕的做法_图解排骨炖莲藕怎么做好吃

访客3年前 (2023-07-09)103

这款排骨炖莲藕失败时先把排骨煸炒至发黄，炖的时候要一次性水加跳，这样炖出来汤汁味道才更加好喝，注意莲藕要炖的软烂口感才好吃。这道莲藕炖排骨做法简单，排骨和莲藕一起炖煮，藕吸足了肉的香气和鲜味，排骨里又融进了藕的清香之气，配上一碗米饭简直美呆了。...

访客3年前 (2023-07-09)116

沙参玉竹猪骨汤是秋季最佳滋补养生靓汤沙参清肺化痰，养阴润燥，玉竹能滋阴润肺，生津止渴。所以沙参和玉竹搭配起来能够更好的发挥功效，可以用来煲汤也可以直接煮来喝，对于北方干燥的秋季，这道靓汤超适合食用。...

访客3年前 (2023-07-09)104

小鸡炖蘑菇是东北菜，但是今天我们用砂锅在家做这款经典的美食，买个仔鸡，加些粉丝，加些蘑菇，放入砂锅一锅炖，味道不要太好哦，用砂锅煮鸡汤要大火烧开后转小火慢慢煮，煮到鸡肉软烂即可。...

访客3年前 (2023-07-09)97

在家做白萝卜炖鸡汤的时候鸡肉要冷水下锅煮，汤汁的味道会更香，萝卜的块头别切太小，今天我们用小电锅在家煮这款白萝卜炖鸡汤，小火地煲出来，非常的鲜美，这样煲出来的汤，每次汤比肉更受欢迎了....

访客3年前 (2023-07-09)136

玉竹炖大鹅是一款减肥人士也可以放心大胆吃的家常靓汤，烹饪的过程中，除了盐和料酒，没有任何添加。而且炖制之前，我先把鹅肉经过热锅的充分煸炒，然后把炒出的油脂几乎全部盛出来了，所以成品丝毫不油腻，只有最本真的鲜甜和醇香。...

访客3年前 (2023-07-09)127

这款蛤蛎蘑菇浓汤制作时我完全摆脱罐头浓汤，不需要任何添加物只要利用马铃薯的特性，在家也能煮出好喝的蘑菇浓汤喔!...

访客3年前 (2023-07-09)99

什锦米糊是一款有丰富内涵的营养米糊，在家用破壁机就能轻松完成，制作时我加入山药和核桃，还有黑芝麻所以味道超级好喝，喜欢的朋友可以试做一下。...

访客3年前 (2023-07-09)100

在家用电锅做竹笋排骨汤的时候要加一些白米，是为了去除竹笋的腥味，让提成骨汤味道更鱼，而且材料要从冷水的时候就全部放进去这样煮出来的汤汁才更加好喝。...

访客3年前 (2023-07-09)98

椰香豆奶冻是一款热量很低但是美味不减的冷饮，夏季最怕就是吃冷饮长胖了，这款椰香豆奶冻所用的黄豆低卡低热量，给夏日增加一丝凉意。黄豆富含大豆异黄胴，优质植物蛋白，越吃越美丽!...

访客3年前 (2023-07-09)106

还有刚刚学习做蔬菜汁。才发现原来自已对有机新鲜食材的喜爱，今天就用绿色蔬菜给大家做一款好喝的法式蔬菜汤，制作时可以随意加入自己喜欢吃的蔬菜即可。...