当前位置:首页 > 孕妇食谱 > 正文内容

香菇鸡茸蔬菜粥的家常做法_香菇鸡茸蔬菜粥怎么做

访客2年前 (2023-07-18)孕妇食谱56
香菇鸡茸蔬菜粥介绍

香菇鸡茸蔬菜粥是一道集合鸡胸肉、各种蔬菜的营养均衡美食,它对于待产妈妈、小孩或老人都是不错的营养佳品,能满足人体多种营养的需要。

  有句歌词里写的“孩子就是全世界”,孩子确实是一家人的希望,给孩子搭配营养是每位家长的责任,今天介绍的这道香菇鸡茸蔬菜粥就是妈妈们的最好选择,它是由香菇、鸡胸肉、胡萝卜芹菜汇制而成,各种营养均衡搭配的美味佳肴。

  香菇鸡茸蔬菜粥的做法:

  1. 事先准备:将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

  2. 锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

  3. 待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

  4. 最后,放入芹菜末即可。

  成品图:

  香菇鸡茸蔬菜粥做法小技巧:

  1 、如果仅仅是给宝宝喝,就不要再加盐了,在腌制鸡肉末的时候,已经放了盐。小孩子不要食用太多的盐分。但这款粥的咸度,对成人而言,明显不够。宝宝喝剩下后,妈妈们可以再调入少许盐,和爸爸一起努力,把剩余产品打扫干净。

  2 、不同年龄段的宝宝妈妈,根据自己孩子牙齿和吃饭习惯的不同情况,控制配菜的软硬程度,多煮些时间,粥会更适合他们的口感。

  实际上,这道营养粥不但可以给宝宝喝,给老人当晚上的主食也很好,就算你是一个满嘴健齿的年轻人,做这款营养丰富的香粥,也是早餐或宵夜的好选择。

  以上就是这道香菇鸡茸蔬菜粥的具体做法,这道菜不仅可以给待产妈妈喝,而且还能给老人小孩喝,对于任何人群都是很好的营养搭配美食。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/1645.html

分享给朋友:

“香菇鸡茸蔬菜粥的家常做法_香菇鸡茸蔬菜粥怎么做” 的相关文章

果蔬卷饼 的做法_果蔬卷饼 怎么做好吃

果蔬卷饼 的做法_果蔬卷饼 怎么做好吃

果蔬卷饼介绍简单美味的制作方法,让你的一天从美味可口的早晨开始,一点儿也不油腻,反倒让人非常的清爽,脆爽的口感,让人的心情格外的好,吃起来你会感觉到这样的食材才应该是春天吃的,老公非常的喜欢吃我做的,配上一杯牛奶,早餐就做成了,吃起来简直是小资的生活了,下面我们一起来看下这道美味的制作方法吧! 简...

金桔柠檬酱的做法_图解金桔柠檬酱怎么做好吃

金桔柠檬酱的做法_图解金桔柠檬酱怎么做好吃

金桔柠檬酱介绍金桔大量上市的季节怎么可能少了这款金桔柠檬酱,自己在家用搅拌机做金桔柠檬酱相当方便的,只在把金桔用糖腌制三天,然后用搅拌机打成果汁,在锅中一煮加入柠檬调味即可。 金桔大量上市的季节怎么可能少了这款金桔柠檬酱,自己在家用搅拌机做金桔柠檬酱相当方便的,只在把金桔用糖腌制三天,然后用搅拌机...

微波炉做苹果馅果酱的方法_用微波炉怎么做苹果馅果酱

微波炉做苹果馅果酱的方法_用微波炉怎么做苹果馅果酱

微波炉苹果馅果酱介绍在家用微波炉10分钟就能快速制作好吃苹果馅果酱,用来抹面包,当馅料,做水果茶很方便,少少制作又新鲜,天气热懒得顾火炉就交给微波炉啦。 在家用微波炉10分钟就能快速制作好吃苹果馅果酱,用来抹面包,当馅料,做水果茶很方便,少少制作又新鲜,天气热懒得顾火炉就交给微波炉啦。 微波炉...

婴儿鸡蛋羹的做法_图解婴儿鸡蛋羹怎么蒸好吃

婴儿鸡蛋羹的做法_图解婴儿鸡蛋羹怎么蒸好吃

婴儿鸡蛋羹介绍在婴儿宝宝7-8个月大的时候,可以先给他吃少量鸡蛋来辅食了,前期先吃少量蛋清,若没有过敏反应就可以给他吃这款婴儿鸡蛋羹了,温开水和蛋液按2:1比例搅匀,可以滴几滴香油,上锅蒸熟就可以了,特别要注意因为鸡蛋是不好消化,你也可以多兑些水,让宝宝少吃一些。鸡蛋羹做好后松软细嫩,清香爽口,适合...

金黄杏仁烤鸡胸肉的做法_图解金黄杏仁烤鸡胸肉怎么做好吃

金黄杏仁烤鸡胸肉的做法_图解金黄杏仁烤鸡胸肉怎么做好吃

金黄杏仁烤鸡胸肉介绍今天这道黄金杏仁烤鸡胸采用家中最常有的两个食材杏仁和鸡胸肉一起搭配制作而成的,是一款只需要10分钟就快速上桌的低卡料理,浸泡在牛奶中的鸡胸肉,搭配烘烤的金黄杏仁脆片,吃起来肉质柔软多汁,有着淡淡牛奶香,并充满杏仁的饱满香气及酥脆感。更是可以让女主人轻松美丽地做菜,完全无负担,不怕...

自制砂锅娃娃菜的做法_图解自己在家如何做砂锅娃娃菜

自制砂锅娃娃菜的做法_图解自己在家如何做砂锅娃娃菜

自制砂锅娃娃菜介绍这款自制砂锅娃娃菜是冬季最温暖最贴膘的,里面加入我最喜欢的油豆腐,为了省时间五花肉没有煸炒,怕油的朋友可以煸炒一下在下锅,这是我家冬天最爱吃的一道砂锅炖菜,美味就不必说了,想吃的一定得试试,要不你知道这砂锅炖菜的魅力所在,这个季节就是炖菜暖和受欢迎哈! 这款自制砂锅娃娃菜是冬季最...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。