女性朋友们在妊娠期间经常会感到身体许多地方的不适，聚餐网这次所介绍的这款淮山芡实粥可谓是为准妈妈们特别打造的营养药疗美食。一起来看淮山芡实粥如何做更营养吧。
在女性朋友们的妊娠期间，大多都会感到会感到身体各个地方的不适，像是失眠多梦、烦躁不安、情绪低迷等等。这款淮山芡实粥补益脾胃、养心安神，对孕妇心神不宁、失眠多梦、面色暗淡发黄、记忆力减退、注意力不集中等症状都有很好的食疗效果哦。
淮山芡实粥的做法教程：
1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。
2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。
3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。
成品图：
以上就是怎么做女性补益美食淮山芡实粥的详细做法啦，准爸爸和准婆婆奶奶们可以在家做给孕妇妈妈们吃哦，真是一款不错的适合孕妇食用的美食呢。
红烩牛腩介绍超市里的牛腩大减价，而且是冰冻牛腩，看起来质量很有保证，据说已经爆消两天了，今天是最后一天，采用的是限购政策，每人一次限制最多买5斤，今天的人依旧非常的火爆，经过食用后质量不错，于是我才敢大胆的买了5斤，本想出去结完帐再回来买呢，可是老公不让，说买那么多怎么吃?唉，无奈啊，这回制作一道美...
脊骨白肉炖酸菜介绍这几天孩子的胃口不是很好，可能是这阴雨连绵的天气造成的吧，趁着这个假期，给孩子好好的调理一下，于是决定给孩子制作一道美味的脊骨白肉炖酸菜，这是我们东北人在冬天的时候经常食用的一道菜，不过这个天气，也和冬天的时候差不了多少啊，于是把脊骨和排骨，以及白肉和酸菜一起炖制，全家人围坐在炕上...
麻辣拌鸡丝介绍聚餐网最受欢迎的美食做法咨询网站，专业的养生食谱网教你如何做出简单好吃的家常菜及地方特色小吃，美食视频对所有家常菜谱进行DIY视频讲解。 麻辣拌鸡丝是一款开胃的小菜，非常的适合胃口不好的人食用，在制作的时候一定要凉水下鸡肉，这样出来的鸡肉更紧实，同时能够去除鸡肉中的杂质，使鸡肉吃起来...
红烧带鱼介绍这是一道传统的菜肴，这次是在他＊的指导下制作的这道菜肴，有他＊的味道在里面，大家可是有口福了，因为这可是出自五星级酒店厨师之手哟，出来的菜品，不仅带鱼肉质鲜美，同时非常的细嫩，因为挂糖汁的原因，在菜品的色泽上非常的诱人，而且整个屋子里面都飘散着鱼肉的香味，因为带鱼的刺比较少，所以这道红烧...
玫瑰松饼介绍是不是很想来点不一样的松饼吃法，那你一定要尝尝这道玫瑰松饼，只要使用日正的松饼粉，简单组合，就能让苹果和松饼变身美味的造型松饼，尝来真的是幸福UP!UP! 是不是很想来点不一样的松饼吃法，那你一定要尝尝这道玫瑰松饼，只要使用日正的松饼粉，简单组合，就能让苹果和松饼变身美味的造型松饼，尝...
油渍小番茄介绍confit是一种最古老的食物保存方法，把食物中的水分排出，并替代相应成分，达到长期保存的目的，糖渍盐渍油渍，古朴但非常有效。今天就给大家分享一款油渍小番茄的做法，就是最经典的例子，法国著名的 canard confit以及最基础的果酱，也是用类似的方法做出的，掌握好腌渍方法，家里会多...
