银耳莲子荔枝粥

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银耳莲子荔枝粥的做法_家常银耳莲子荔枝粥怎么做好吃-保健食谱

访客1年前 (2024-04-12)6

夏季是人体阳气最旺盛的季节，应多饮开水，多食蔬菜，饮食上清而不淡至关重要。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。粥中我又添加了几个荔枝，能使这道粥中添加一丝甜意。...