灵芝茯神汤做法很简单，药材准备好后煲2个小时即可，它是北京药膳同仁堂一款养生汤，具有增强免疫力，安神、健皮尔洛脾益肺和a中益气的作用，这款汤进学适合经常出入冷气较多的地方，非常适合夏日忙到食无定时和压力大的上班族享用，空调房必备饮品。
灵芝茯神汤做法很简单，药材准备好后煲2个小时即可，它是北京药膳同仁堂一款养生汤，具有增强免疫力，安神、健皮尔洛脾益肺和a中益气的作用，这款汤进学适合经常出入冷气较多的地方，非常适合夏日忙到食无定时和压力大的上班族享用，空调房必备饮品。
材料：赤灵芝片20 克、猪腱250 克、党参15 克、茯神15 克、盐适量
1、将赤灵芝片、党参及茯神冲洗。
2、煮滚一锅水，加入猪腱汆水3-5分钟。
3、将赤灵芝片、党参、茯神及适量水用中火煮滚。
4、加入猪腱煮10分钟。
5、盖上锅盖，转中小火煮2小时，加少许盐调味。
6、然后即可慢慢享用了。
成品图：
草莓优格奶昔介绍入手有好一阵子了，一直到草莓上市才想起它。大约在一两个月前，在一家专卖韩国食品的店逛到，正好有特价就买一包回来试试，试做了几次，真的就像在外面饮品店喝到的优格奶昔口味，相当好喝喔，我家儿子都好喜欢。 入手有好一阵子了，一直到草莓上市才想起它。大约在一两个月前，在一家专卖韩国食品的店...
抗雾霾果汁介绍前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的 上班的必须要出门呢，回家后就喝杯抗霾果汁，清清肺吧!雪梨莲藕汁，清香甘甜，入口清凉，清火润肺是一款可以清热去火，滋阴养肺的饮品. 前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的 上...
海带玉米排骨汤介绍海带玉米排骨汤是家常零门槛的日常滋补靓汤，制作时先把排骨焯水可以去除多余血污和油脂，汤汁味道不油腻，这道海带玉米排骨汤都是采用十分常见的食材，简单的处理和烹饪方法，合理的营养搭配，还有清甜滋润的味道非常适合新手厨友们来操作。 海带玉米排骨汤是家常零门槛的日常滋补靓汤，制作时先...
红糖冬瓜茶介绍冬瓜茶是老少咸宜、延年益寿的理想饮品。今天给大家分享一款夏日清凉饮品红糖冬瓜茶，制作很简单，只是需要长时间熬煮需要点儿耐心，其它当真毫无难度。 冬瓜茶是老少咸宜、延年益寿的理想饮品。今天给大家分享一款夏日清凉饮品红糖冬瓜茶，制作很简单，只是需要长时间熬煮需要点儿耐心，其它当真毫无难度...
冰糖炖燕窝介绍在家煮冰糖炖燕窝的时候产生要把燕窝清洗干净，洗好的燕窝泡发最好用矿泉水更干净一些，燕窝炖至表面呈现少量泡沫，看起来粘稠状基本上已经炖好了。 在家煮冰糖炖燕窝的时候产生要把燕窝清洗干净，洗好的燕窝泡发最好用矿泉水更干净一些，燕窝炖至表面呈现少量泡沫，看起来粘稠状基本上已经炖好了。...
红腰豆焖猪尾(补肾补血)介绍红腰豆焖猪尾是道经典的粤菜。粤菜一般较注意养生，此菜便是一道补肾益髓，可缓解腰背酸痛的食疗菜肴。此菜不仅营养，色泽与味道也特别诱惑：红腰豆令菜色呈现自然的红润，猪尾软糯中带点Q弹，鲜香可口，腰豆绵软粉糯入味，就连蒜头都是香软的美味。除了食材本身香气和味道，调味也相当重要。...
