懒人版姜枣茶的做法_家常姜枣茶如何做才好-保健食谱
懒人版姜枣茶介绍
姜枣茶对于血寒的人具有很好的补血效果。人体经过的一个冬天和一个春天，体内积累了不少的“病气”。姜枣茶平和有效、适应性广，从立夏到入伏，每天喝上一杯，基本能把体内的“病气”驱光。而且，天气热起来以后，脾胃比较虚寒，提前用姜枣茶补补脾胃，夏天也会比较好过一些。
姜枣茶为何“保命”呢?对办公室一族来说，夏天不免要开空调。空调房里呆的时间长了，各种空调病不免就会出现;再如果似我这般血虚体寒，空调吹得时间长了，又整天对着电脑，不免就要“小命不保”(有些夸张，不得不防哈);尤其在初夏，天气刚刚开始耨热，办公室里的空调就大大地开放了，是不是有些不能承受的丝丝寒气呢?
喝喝姜枣茶，驱驱寒气、养养脾胃、预防空调病，大有益处!下面我就教大家做简单易制的姜枣茶。
姜枣茶的做法:
1、准备所有材料：大枣洗净沥干，扭一扭露出枣肉;生姜切片，越薄越好;当归黄芪洗净沥干。2、再准备一个保温杯。
3、将当归黄芪大枣生姜一起放入保温杯。
4、冲入滚水。
5、加入黑糖(我喜欢后放糖，让糖可以慢慢融化，多冲几遍也很甜)，盖上杯盖焖10分钟以上。
6、喝吧!可以多次冲泡。
成品图:
为何要喝姜枣茶
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
