柠檬西红柿汁的做法_柠檬西红柿汁怎么做好吃图解-保健食谱
柠檬西红柿汁介绍
这个柠檬西红柿汁做法非常简单，营养丰富，很适宜女性，柠檬含有丰富的维生素C，有抑制黑色素产生的作用。想变漂亮的美女们可以多喝，因为柠檬西红柿汁有节后纤体和美白，美女们调一杯唤醒肌肤并清理肠胃的果蔬汁吧。
这个柠檬西红柿汁做法非常简单，营养丰富，很适宜女性，柠檬含有丰富的维生素C，有抑制黑色素产生的作用。想变漂亮的美女们可以多喝，因为柠檬西红柿汁有节后纤体和美白，美女们调一杯唤醒肌肤并清理肠胃的果蔬汁吧。
柠檬西红柿汁的做法图解：
1、材料洗净。
2、西红柿切块，柠檬切片。
3、放入榨汁机内榨汁。
4、将榨好的汁倒入杯中。柠檬西红柿汁就做好了。
成品图：
柠檬西红柿汁怎么做好吃小技巧：
1、柠檬西红柿汁的口感冷冻后更佳。
2、蜂蜜加多少可以根据自已口味来加。
食物的营养功效：
1、西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
2、西红柿中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
3、鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。
4、柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
