生姜萝卜饮的做法_图解生姜萝卜饮怎么做好喝-保健食谱

生姜萝卜饮的家常做法中最好把白萝卜给焯一下水，这样可以去除萝卜的腥辣味，汤汁更加好喝，在家做这个饮料你可以随意添加一些你喜欢吃的水果，口感将会更加好喝。

生姜萝卜饮的家常做法中最好把白萝卜给焯一下水，这样可以去除萝卜的腥辣味，汤汁更加好喝，在家做这个饮料你可以随意添加一些你喜欢吃的水果，口感将会更加好喝。

生姜萝卜饮的做法：

1、准备好所有原材料，如下图所示：

2、萝卜去皮，切滚刀块，姜也切块。

3、准备蜂蜜。

4、准备原汁机，将萝卜和姜交替投入料桶中。

5、启动机器。

6、打开接汁口，原汁哗哗的就来了。

7、渣的状态，挺干的。果汁机的出汁率在55%左右，按自己的需要准备材料。

8、白萝卜生姜渣，我直接拌馅，包包子了。

9、这个果汁的颜色还是很诱人的，喝起来有些冲，加上蜂蜜，加上开水，好多了。

成品图：

生姜萝卜饮怎么做好喝：

1、白萝卜焯一下水会好，但不知道会不会影响出汁，我准备再试。

焯水能去除异味。萝卜有辣味和涩味是由于萝卜内含有名为硫醇和黑芥子甙的物质，这两种物质经烫焯后能转变成可挥发的芥子油，不仅除去了萝卜中的辣味、涩味，同时还能使萝卜中的部分淀粉转化成葡萄糖而产生微甜味、鲜味。

2、可以在配方中加上苹果或者胡萝卜这种较甜的水果，味道会改善很多。

注意事项：

1、体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

萝卜的功效与作用：

1.增强免疫力

抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

2.促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

这个生姜萝卜饮具有暖胃通气有助感冒恢复，还具有清热生津，化痰止咳，白净肌肤，补益五脏，消脂养颜等作用与功效。生姜萝卜饮以治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。