能去湿消水肿的双豆薏仁汤，利用电锅就可以完成，把所有食材准备好，一键等电锅跳起就可以吃了，很适合女生经前水肿喝喔!
能去湿消水肿的双豆薏仁汤，利用电锅就可以完成，把所有食材准备好，一键等电锅跳起就可以吃了，很适合女生经前水肿喝喔!
1、红豆、绿豆及薏仁洗净后，泡水隔夜(至少6小时)。
2、然后全部放入锅中加到八分满的水，电锅外锅放2杯水，开关跳起来后焖半小时。
3、再于外锅放2杯水，开关跳起来后焖半小时。
4、重覆以上动作再做最后一次即完成，再加黑糖调味。
成品图：
1、红豆要在更短的时间熟烂，可以用沸水泡，然后盖上锅子。
2、这次煮得非常软烂，如果不想吃这么烂，想要刚好的软度，可以省去最后一次煮+焖的动作，把焖的时间延长为2小时。
银耳蒸雪梨止咳介绍感冒咳嗽了喝一点经常听老人说蒸雪梨吃，但是冰糖雪梨银耳怎么做治咳嗽呢?一般来说需要加入川贝一起蒸效果会好一些，但是加入川贝后会有些苦味，所以我们见意大家加入一些红枣和枸杞来调味，这样做出来银耳蒸梨子即好吃，而润肺治疗咳嗽的效果又好，而且营养也更丰富一些。 感冒咳嗽了喝一点经常听...
红枣杂粮米糊豆浆机版介绍夏季养生多吃一些些五谷杂粮即能补充膳食纤维,又能增加微量元素更加均衡。聚餐网推荐这款用豆浆机做的红枣杂粮米糊，制作很简单省事，制作时需要注意红枣尽量切小一点，这样打出来米糊口感会更好喝。 夏季养生多吃一些些五谷杂粮即能补充膳食纤维,又能增加微量元素更加均衡。聚餐网推荐这款...
蕃茄蔬菜水饺汤介绍蕃茄蔬菜水饺汤是一款简单好吃的家常小吃，煮水饺时加入莴苣，青菜让水饺吃起来更加有营养。 蕃茄蔬菜水饺汤是一款简单好吃的家常小吃，煮水饺时加入莴苣，青菜让水饺吃起来更加有营养。 材料：蕃茄三颗、萝蔓莴苣2株、青江菜2株、麻油六茶匙、白胡椒粉酌量、水饺30颗 蕃茄蔬菜水饺汤的...
抗雾霾果汁介绍前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的 上班的必须要出门呢，回家后就喝杯抗霾果汁，清清肺吧!雪梨莲藕汁，清香甘甜，入口清凉，清火润肺是一款可以清热去火，滋阴养肺的饮品. 前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的 上...
酱香私房焖锅介绍焖锅菜是近几年火起来的料理。黄记煌等品牌的焖锅也在全国铺天盖地开了不少，但是负面新闻也是多到爆炸，卫生情况令人堪忧，其实这种餐饮加盟店没有任何技术含量，酱料都是加盟的时候教好你如何配置，将食材放入锅中淋上酱汁一加热就好了。 焖锅菜是近几年火起来的料理。黄记煌等品牌的焖锅也在全国铺天...
羊肉白萝卜汤介绍驱寒暖胃的滋补养生汤羊肉白萝卜汤制作时要把羊肉冷水下锅煮，加入姜可以去除羊肉的腥味，注意要先把羊肉炖到7成熟时在加入白萝卜，这样煮出来汤汁味道更加好喝。 驱寒暖胃的滋补养生汤羊肉白萝卜汤制作时要把羊肉冷水下锅煮，加入姜可以去除羊肉的腥味，注意要先把羊肉炖到7成熟时在加入白萝卜，这样...
