当前位置:首页 > 药膳 > 正文内容

鲫鱼萝卜丝汤的做法_图解鲫鱼萝卜丝汤怎么煮好喝

访客2年前 (2023-07-09)药膳68
鲫鱼萝卜丝汤介绍

在家做鲫鱼萝卜丝汤的做法的时候鱼下锅前先将表面的水分吸干在煎,要用小火慢慢煎,煎鱼时不要急于翻动,轻晃动下锅煎好的鱼会跟着动的,把鲫鱼煎一下在煮,这样汤汁才是奶白色,味道更加好喝。

在家做鲫鱼萝卜丝汤的做法的时候鱼下锅前先将表面的水分吸干在煎,要用小火慢慢煎,煎鱼时不要急于翻动,轻晃动下锅煎好的鱼会跟着动的,把鲫鱼煎一下在煮,这样汤汁才是奶白色,味道更加好喝。

平时最爱喝鲫鱼汤了,鲫鱼含有丰富的蛋白质,其肉质鲜嫩味美,具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒、降低胆固醇的作用。鲫鱼是湖北产量最多的鱼之一,价格便宜, 因此深受人们的喜爱。

“冬吃萝卜夏吃姜”, 天气冷了, 这鲫鱼汤最好的搭配就是萝卜了, 它营养丰富,可增强机体免疫力、防癌抗癌、降低血脂、软化血管、稳定血压等功效。将这两种食材入汤,汤色稠浓奶白,清甜鲜美,鲜而不腻营养全面。

如何才能更快速的煮出稠浓奶白的鲜鱼汤?

首先我们要将鱼煎一下,煎过鱼再煮汤色更醇香;再放入适量的开水煮,这样就能快速煮出白汤; 当然“火候”的把握也横重要,先旺火将汤煮沸后改为中火,汤面始终保持沸腾沸腾的状态,直至到汤汁呈奶白色。

鲫鱼萝卜丝汤的做法:

1、提前准备好材料;

2、鲫鱼用盐涂抹一道, 下锅前用纸巾吸去水;

3、烧热锅, 放入适量油, 油微微热后下入鲫鱼进去煎;

4、煎到一面金黄后再翻一面继续煎, 再放入几片姜一起煎;

5、鱼的两面煎至金黄后再冲入适量的开水;

6、大火煮开, 再转为中火加盖炖煮十五分钟;

7、加入萝卜丝, 继续炖煮五分钟;

8、最后加入盐和白胡椒粉调味;

9、盛入大钵中, 表面上撒些小葱末。

成品图:

鲫鱼萝卜丝汤制作技巧:

1、鱼下锅前先将表面的水分吸干, 油微微热后下入鲫鱼进去煎,小火慢慢煎,不要急于翻动, 轻晃动下锅, 鱼也能跟着动了, 再煎上一会儿, 这样能将保持鱼皮完整, 双面煎至金黄;

2、要想汤色奶白, 一定要加入开水,再炖煮上十五分钟;

3、加入萝卜丝后再炖煮一会儿加入盐和胡椒粉调味,记得加点胡椒粉帮助去腥。

鲫鱼怎么煎不掉皮的方法:

1、鲫鱼清理好冲洗干净后把鱼身内外抹上盐稍腌会。用厨房用纸把鱼身擦干,拍上薄薄一层干淀粉。

2、锅放灶上加热至冒烟后(锅边加热时边拿生姜块擦锅)倒入适量油,撒少许盐到锅中,待油热后再放鱼,转小火煎至挨锅的那一面鱼身四周变黄后,把火转到最小或关掉,停顿几秒钟再翻面,将另一面用同样的方法煎好。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/1161.html

分享给朋友:

“鲫鱼萝卜丝汤的做法_图解鲫鱼萝卜丝汤怎么煮好喝” 的相关文章

慢煮鲍鱼的做法_图解慢煮鲍鱼怎么煮才好吃

慢煮鲍鱼的做法_图解慢煮鲍鱼怎么煮才好吃

慢煮鲍鱼介绍鲍鱼中富含丰富的球蛋白,适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力,润燥利肠的作用,聚餐网介绍这款慢煮鲍鱼制作很简单,但比较费时间,需要煮40分钟以上才好。 鲍鱼中富含丰富的球蛋白,适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力,润燥利肠的作用,聚餐网介绍这款慢煮鲍鱼制作很简单,但比较费时间,需要煮40...

凤梨香菇鸡汤的做法_图解好喝的凤梨香菇鸡汤怎么煮

凤梨香菇鸡汤的做法_图解好喝的凤梨香菇鸡汤怎么煮

凤梨香菇鸡汤介绍用凤梨和香菇煮一碗鸡汤非常好吃,带着凤梨与香菇的香气及微酸的汤头,清爽可口,鸡肉Q弹,热热来一碗真棒! 用凤梨和香菇煮一碗鸡汤非常好吃,带着凤梨与香菇的香气及微酸的汤头,清爽可口,鸡肉Q弹,热热来一碗真棒! 材料:凤梨1/2颗、土鸡腿肉(半鸡)2只、土鸡翅(可略)2支、干香菇1...

蜂蜜冰糖萝卜的做法_图解润肺止咳的蜂蜜冰糖萝卜怎么做

蜂蜜冰糖萝卜的做法_图解润肺止咳的蜂蜜冰糖萝卜怎么做

润肺止咳的蜂蜜冰糖萝卜介绍咳嗽后吃什么好的快呢?民间传统的润肺止咳食疗方法就是在家煮蜂蜜冰糖萝卜来吃,把白萝卜切圆柱形,中间挖坑,放入冰糖蒸熟透,等稍凉后加入蜂蜜调味即可。 咳嗽后吃什么好的快呢?民间传统的润肺止咳食疗方法就是在家煮蜂蜜冰糖萝卜来吃,把白萝卜切圆柱形,中间挖坑,放入冰糖蒸熟透,等稍...

清淡的罗宋汤做法_图解罗宋汤怎么煮清淡又好喝

清淡的罗宋汤做法_图解罗宋汤怎么煮清淡又好喝

清淡的罗宋汤介绍罗宋汤做法有很多种了,但是像这样比较清淡的还是不多,聚餐网今天给大家分享一款清淡又好喝的罗宋汤,而且用番茄的原汁原汁做的。 罗宋汤做法有很多种了,但是像这样比较清淡的还是不多,聚餐网今天给大家分享一款清淡又好喝的罗宋汤,而且用番茄的原汁原汁做的。 清淡的罗宋汤做法: 1、为...

牛肉焖藕的做法_图解好吃的牛肉焖藕怎么煮

牛肉焖藕的做法_图解好吃的牛肉焖藕怎么煮

牛肉焖藕介绍深秋令时节莲藕特别好吃,聚餐网给大家推荐一款牛肉焖藕,制作时先把牛肉冷水焯水,然后下锅焖煮,这是一道焖菜,汤汁不宜过多。牛肉与莲藕, 都具有明显的补益气血,增强人体免疫力的功效, 全家人的健康都需要。这锅“牛肉焖藕”, 即可为你提供更多的铁和锌,这是保持能量的宝贵元素,还能帮你驱走秋冬的...

桂圆红枣乌鸡汤的做法_图解好喝的桂圆红枣乌鸡汤怎么煮

桂圆红枣乌鸡汤的做法_图解好喝的桂圆红枣乌鸡汤怎么煮

桂圆红枣乌鸡汤(养肾益气补虚劳)介绍桂圆红枣乌鸡汤是养肾益气补虚劳的最佳女人汤,特别适合现在加班熬夜的朋友们,制作时生姜要去皮,然后和焯水后的乌鸡一起下锅煮,煮好后调味即可。 桂圆红枣乌鸡汤是养肾益气补虚劳的最佳女人汤,特别适合现在加班熬夜的朋友们,制作时生姜要去皮,然后和焯水后的乌鸡一起下锅煮,...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。